倒立的感覺

睽違三個星期沒上瑜珈...
筋骨似乎回到原點 毫無柔軟的象徵
終於排除萬難的去上課了

今天老天爺似乎非常眷顧我
上課人數加我才7位
由於星期六的瑜珈動作稍稍較難
不過也因為如此
我似乎快倒立成功了(當然是有老師在一旁協助之下完成的)

由於倒立必需要有另一位夥伴在旁幫忙
而我又剛好是多出來的那一位
自然就成為老師示範的對象了...

剛開始很緊張 畢竟有老師在旁邊
漸漸的我的左腳被老師輕輕抓上去 右腳放鬆的停在90度的位置
努力用力專心的呼吸
努力又更用力的將手掌及手軸往地板上壓~
不讓自己浮起來
再來就更專心的去感受平衡點
(肚子用力 屁股夾緊 大腿用力 腳跟用力踢)
接下來老師竟然問我 靜文可以嗎 那試著另一隻腳也抬上來吧~
完成倒立動作了
只是老師還是有微微的抓住我的左腿
不過~
她慢慢的在嘗試"放開我"
我的雙腳就晃一下 老師扶正之後 又慢慢放開
就這樣...
雖然我還無法完全的倒立靜止
但是 我深深的感受到 倒立時
我的心是如此的專一，我的意念是如此的強烈
我的心比我用雙腳站在地面上還如此的平靜
我被自己感動到了，而倒立時那瞬間所帶來的...
是我應該用未來的日子慢慢去體會了解並深深的記住